Привычки, убивающие эффективность

Умение грамотно планировать свое время является важной привычкой успешных людей. Эффективная работа — это не только умение справляться с несколькими делами сразу. Это также отсутствие вредных привычек, которые сами по себе не так вредны, а в комплексе создают большую конкуренцию эффективной работе. 

Социальные сети

Практически на всех рабочих местах есть доступ к интернету. По статистике, первая страница, которую открывают в браузере офисные работники по-приходу на работу — социальные сети. Они съедают очень много времени и значительно снижают продуктивность. Постарайтесь поставить себе рамки — заходить в фейсбук только во время обеда, а искать нужную информацию в свободное от основных дел время. 

Несколько дел сразу

Режим Юлия Цезаря — это, конечно, плюс. Универсальные солдаты нужны и важны для любой компании. Главное — грамотно распределить задачи в течение дня, чтобы не пришлось выполнять несколько разноплановых дел сразу. Справиться с такой многозадачностью может очень маленький процент населения. В любом случае, лучше всего стараться составить четкий план действий.

Синдром перфекциониста

Стремление к идеалу не всегда играет на руку. Многие боятся заниматься новым делом, считая, что не имеют достаточных навыков и их обязательно ждет провал. Страх перед ошибкой, в данном случае, обусловлен нездоровым перфекционизмом. При первом проявлении нужно помнить, что плохо написанный текст можно исправить, а с пустой страницей ничего не поделаешь.

Откладывать будильник

Ну ведь все же понимают, что “еще 5 минут” с утра ничего не решают. Выспаться уж точно не получится, но время будет потрачено. Замечали, сколько всего полезного можно сделать, если просыпаться хотя бы на полчаса раньше? Еще одно правило — старайтесь сразу вставать с кровати, тогда день будет начинаться максимально продуктивно.

Неправильно расставленные приоритеты

Ставить цели и планировать день очень важно. Однако не стоит ставить в свой план слишком много дел и задач. Главное — правильная приоритетность дел в течение дня. Первыми выполняются срочные, важные и сложные задачи, чтобы не откладывать их в долгий ящик. Далее идут текущие, регулярные дела. Вечер лучше посвятить самообразованию или рассылке почты. 

Переизбыток кофе и сахара

Стандартная картина: напряженный трудовой день, чашка кофе или чая, пар из ушей и гора печенья. Узнали? Так вот, кофе, как известно, отлично тонизирует организм. Лучшее время для приема напитка — обед и полдник. Но переизбыток кофе и чая может приводить к повышенной тревожности и раздражительности, что значительно сказывается на работе. Ну, а про сладости и говорить нечего. Все знают к чему приводит переизбыток сахара, сочетаемый с сидячей работой.

Тотальный трудоголизм

Не важно, какие у вас цели: покорить мир или просто добиться повышения зарплаты. Без нормального сна и отдыха ни о какой продуктивности не может быть и речи! Сколько говорилось, что взрослому человеку, чтобы полностью восстановиться, нужно 8 часов сна. Старайтесь отдыхать не менее 6-8 часов и 1 день в неделю забывайте о работе. Отдохните, проведите время с семьей и друзьями — вы сами начнете замечать, что работоспособность станет куда лучше, а светлых идей будет приходить еще больше.

Добавить комментарий

Комментарии

К сожалению, у меня есть несколько привычек, описанных выше. Нужно постепенно от них избавляться.
А ведь по сути все очень верно написано. Поэтому всегда на работе стараюсь ставить перед собой четкие цели и правильно расставлять приоритеты.
Узнаю себя по синдром перфекциониста! Как же многое хочется начать, но есть огромный страх, что не получится как положено! Нужно пробовать и не бояться, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского!