Каждый из нас имеет собственное представление о том, каким должен быть уровень жизни, а также какие факторы его определяют. Поэтому данное понятие является в большей степени субъективным.
Так сложилось, что большинство людей связывает его в первую очередь с материальными факторами, например, размером доходов. Тем не менее уровень жизненной нормы предполагает намного больше составляющих.
Каких именно и как повысить каждую из них — рассмотрим в данной статье.
Как определить свой уровень нормы?
Нашу жизнь относительно этого понятия можно сравнить с работой кондиционера. На какую температуру он настроен, такую и воспроизводит. Какому количеству денег соответствует ваше представление о достатке — столько всегда у вас и будет.
Кому-то достаточно крыши над головой и возможности нормально питаться, а для кого-то важно иметь три машины, дом у моря, обслуживающий персонал и прочие блага.
Чтобы повысить свой уровень нормы, нужно в первую очередь понять, на каком вы пребываете сейчас. Прочувствовать его можно, опустившись на ступеньку ниже. Возьмем в качестве примера еду, одежду, транспорт — это обычные повседневные потребности.
Попробуйте урезать хотя бы пятую часть расходов на них, а потом оцените свои ощущения. Если вас это не устраивает, значит вы нуждаетесь в поддержании стабильности или повышении своей планки.
Затем попробуйте позволить себе какую-то роскошь: сходить в самый дорогой ресторан или взять на тест-драйв автомобиль бизнес-класса. Если вам будет некомфортно тратить столько денег и вообще непонятно, зачем это делать, то, скорее всего, вы пока не готовы кардинально менять свою жизнь и стремится к большему.
Норма каждого человека — это тот уровень жизни, который позволяет ему чувствовать себя уверенно и не испытывать негативные эмоции.
Как поднять свою планку?
Все люди живут по-разному и имеют определенные запросы как материального, так и духовного характера. И то, что для кого-то счастье, для другого может быть неприемлемо. Каждый человек сам ставит себе планку, которую не хочет опускать, ввиду своего мышления, жизненного опыта и устоявшихся привычек.
Личностям, которые стремятся ее повысить, психологи советуют не зацикливаться исключительно на материальных благах. Это вряд ли сможет принести полноценное удовлетворение. Чтобы добиться своей цели, следует определить те сферы жизни, которые больше всего нуждаются в улучшении:
- здоровье;
- достаток;
- карьера;
- отдых;
- духовность;
- предназначение.
Можно, конечно же, поставить перед собой задачу повысить качество этих элементов в комплексе. Мы приведем несколько рекомендаций, которые помогут достичь таких результатов.
Упрощайте
Избегайте всего, что не приносит пользы, радости, а лишь угнетает. В работе, которую считаете перспективной в финансовом или профессиональном плане, делайте акцент на качество, а не на количество. Выделяйте время на то, что действительно важно, отбросьте все лишнее.
Начинайте каждый день с позитива и благодарности
Этот метод относится к медитативным практикам. Положительный настрой и признательность за все, что имеете — это первая ступенька к изменению мировоззрения и движению вперед.
Создайте благоприятную среду обитания
Одним из показателей уровня жизни является бытовой комфорт. Многочисленные исследования показали, что беспорядок в доме и на рабочем месте снижает концентрацию, вызывает негативные эмоции и даже заставляет людей потреблять больше пищи.
Чтобы избежать подобных последствий, вам следует:
- определить каждому предмету свое место;
- выбросить все, в чем нет необходимости;
- устраивать генеральную уборку не реже одного раза в неделю;
- очистить компьютер от электронного мусора и т.д.
Следите за питанием
Всем известна пословица: «Мы — это то, что мы едим». Вредная пища ухудшает здоровье и самочувствие, заметно снижает качество жизни и вообще укорачивает ее.
Особенности питания человека в некоторой степени зависит от уровня его дохода. Продукты вроде красной рыбы и говядины, несезонных фруктов и овощей стоят довольно дорого. Однако можно сократить количество потребления нездоровой еды.
А широкий ассортимент в современных супермаркетах дает возможность покупать товары даже с ограниченным бюджетом. Поставив себе цель питаться правильно, вы не только научитесь экономить на этой статье расходов, но и повысите норму жизни в отношении здоровья и внешнего вида.
Постоянно работайте над своими целями
Определите направления, которые могут приблизить вас к заветным мечтам. Постепенно двигаясь к ним, вы будете чувствовать, что не топчитесь на одном месте, а делаете что-то важное. Это, несомненно, положительно скажется на повышении уровня мотивации и продуктивности.
Визуализируйте идеальную жизнь
Запустите в работу собственное воображение. Представьте желаемое развитие событий в вашей жизни, окружение, досуг и т.д. Вы удивитесь, как быстро на вашем пути начнут возникать «правильные» люди и положительные обстоятельства.
Надеемся, что данная информация будет для вас полезной! Прислушайтесь к своей интуиции и внутренним побуждениям, развивайтесь и стремитесь к большему! И пусть ваша норма жизни всегда только прогрессирует!
