Умение грамотно планировать свое время является важной привычкой успешных людей. Эффективная работа — это не только умение справляться с несколькими делами сразу. Это также отсутствие вредных привычек, которые сами по себе не так вредны, а в комплексе создают большую конкуренцию эффективной работе.
Социальные сети
Практически на всех рабочих местах есть доступ к интернету. По статистике, первая страница, которую открывают в браузере офисные работники по-приходу на работу — социальные сети. Они съедают очень много времени и значительно снижают продуктивность. Постарайтесь поставить себе рамки — заходить в фейсбук только во время обеда, а искать нужную информацию в свободное от основных дел время.
Несколько дел сразу
Режим Юлия Цезаря — это, конечно, плюс. Универсальные солдаты нужны и важны для любой компании. Главное — грамотно распределить задачи в течение дня, чтобы не пришлось выполнять несколько разноплановых дел сразу. Справиться с такой многозадачностью может очень маленький процент населения. В любом случае, лучше всего стараться составить четкий план действий.
Синдром перфекциониста
Стремление к идеалу не всегда играет на руку. Многие боятся заниматься новым делом, считая, что не имеют достаточных навыков и их обязательно ждет провал. Страх перед ошибкой, в данном случае, обусловлен нездоровым перфекционизмом. При первом проявлении нужно помнить, что плохо написанный текст можно исправить, а с пустой страницей ничего не поделаешь.
Откладывать будильник
Ну ведь все же понимают, что “еще 5 минут” с утра ничего не решают. Выспаться уж точно не получится, но время будет потрачено. Замечали, сколько всего полезного можно сделать, если просыпаться хотя бы на полчаса раньше? Еще одно правило — старайтесь сразу вставать с кровати, тогда день будет начинаться максимально продуктивно.
Неправильно расставленные приоритеты
Ставить цели и планировать день очень важно. Однако не стоит ставить в свой план слишком много дел и задач. Главное — правильная приоритетность дел в течение дня. Первыми выполняются срочные, важные и сложные задачи, чтобы не откладывать их в долгий ящик. Далее идут текущие, регулярные дела. Вечер лучше посвятить самообразованию или рассылке почты.
Переизбыток кофе и сахара
Стандартная картина: напряженный трудовой день, чашка кофе или чая, пар из ушей и гора печенья. Узнали? Так вот, кофе, как известно, отлично тонизирует организм. Лучшее время для приема напитка — обед и полдник. Но переизбыток кофе и чая может приводить к повышенной тревожности и раздражительности, что значительно сказывается на работе. Ну, а про сладости и говорить нечего. Все знают к чему приводит переизбыток сахара, сочетаемый с сидячей работой.
Тотальный трудоголизм
Не важно, какие у вас цели: покорить мир или просто добиться повышения зарплаты. Без нормального сна и отдыха ни о какой продуктивности не может быть и речи! Сколько говорилось, что взрослому человеку, чтобы полностью восстановиться, нужно 8 часов сна. Старайтесь отдыхать не менее 6-8 часов и 1 день в неделю забывайте о работе. Отдохните, проведите время с семьей и друзьями — вы сами начнете замечать, что работоспособность станет куда лучше, а светлых идей будет приходить еще больше.
